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一向樂於健膚宣導與衛教的廖醫師，提出了「國人五大保養謬論」，提醒女性朋友特別注
意下列五點，讓女性朋友各個成為不被過度廣告欺騙的聰明消費惡女：


1.不上妝也要卸妝？─ 錯！
有上妝的人，才需要卸妝。許多化妝品廣告中，會建議我們，平日沒上妝也是需要卸妝的
，理由是「戶外空氣實在太髒，沒使用卸妝品做深層清潔，會洗不乾淨，髒空氣會堵塞毛
細孔，造成皮膚問題」。其實，目前的洗面乳、洗面皂，多數連淡妝都可卸除，對沒有化
妝的人來說，並不需在洗臉的過程中再加上卸妝的步驟。

2.化妝水是保濕神水？─ 錯！
多數的化妝水都含有醇類(即酒精)的成分，除非產品特別標榜不含酒精。特別是清爽型
化妝水、收斂水，或油性膚質及痘痘肌膚專用的化妝水。為什麼要加酒精呢？由於醇類
發揮性高，抹在我們的臉上後，會很迅速地蒸發，降低皮膚表面的溫度，達到清涼、舒
爽的效果。但醇類，卻會破壞肌膚的脂質結構，傷害角質細胞。讓皮膚沒有得到保濕反
而更乾燥。

3.隔離等於防曬？─ 錯！
多數人誤以為隔離霜，能神奇的在皮膚表層形成保護膜，讓彩粧、髒空氣接觸不到皮膚。
其實，這是不可能的。如果擦在臉上的東西，真的能形成一層薄膜，完全隔開髒空氣及彩
粧，那麼，這一層薄膜一定也防礙皮膚的排汗、水份蒸發功能，而使皮膚不健康。簡單來
說，隔離霜也只屬於保濕霜、保濕乳液的一環。因此，平日有使用保濕產品的妳，應沒有
使用隔離霜的必要了。

4.冬天不用擦防晒？─ 錯！
冬陽可能讓你覺得暖烘烘的，很舒服而不易晒傷，但是其中仍含有大量的UVA，造成的光傷
害、光老化，仍進行中。所以，千萬不要以為冬天陰陰的，「沒有太陽，不用擦防晒」，
那是不正確的。

5.天然植物能讓你白回來？─ 錯！
可別被業者的廣告騙了！天然植物不一定能美白，如以檸檬敷臉美白，可能造成臉部接觸
性皮膚炎，甚至產生光化學反應，反而使得皮膚變黑！女性朋友可選擇有效的美白成份，
如：對苯二酚(Hydroquinone)、麴酸(Kojic acid)、熊果素 (Arbutin)、維他命C
之磷酸鎂鹽 (MAP, Magnesium ascorbyl phosphate) 維他命C葡萄糖甘
(Ascorbylglucoside)左旋維他命C (L-ascorbic acid)
、麴酸棕櫚鹽 (Kojic acid palmitate)、甘草萃取物 (licorice extract)。